Halo guys, happy monday, hari ini saya akan berbagi cerita tentang bagaimana mempertahankan kondisi tubuhku agar tetap sehat dan segar. Beberapa bulan terakhir ini saya memang sangat jarang mengkomsumsi buah-buahan, saya menganggap bahwa dengan rajin mengkomsumsi sayur-sayuran tubuhku akan tetap bugar. Namun, itu adalah pikiranku yang kurang benar guys.
